Sa tez tacy ktorzy nie mieli zadnych problemow, a bylo to w czasach gdzie bylo duzo bdobrej deki na rynku i wtedy wlasnie cykl np deca+wino byl bardzo popularny, roznie to bywa, Janek21 nie zaczynalbym na Twoim miejscu.
w kazdym innym miejscu szansa wbicia sie w unerwienie lub podanie soku w okolice nerwu(co tez nie bedzie przyjemne w skutkach) rosnie ,gora zewnetrzna to miejsce najlepsze. co d o jelfy to skad pani przed kompem ma wiedziec jak sie zastrzyki robi aspiracji nie ma co polecac to jest obowiazek przy kazdej iniekcji!
[...] aikido i chyba MMA jestem dość krępej budowy i jestem trochę nieśmiały Chcę trenować głównie dla zdrowia oraz ewentualnie dla umiejętności samoobrony...Zacząłbym na Twoim miejscu od aikido. jansonn922 Cie chyba troluje :) Ja trenuje juz kilka lat mma i polecam, jest duzo technik do opanowania i rozne plaszczyzny. Jesli nie uda ci sie zapisac [...]
Ja na twoim miejscu nie bawił bym się w CKD jak masz tylko tyle do zrzucenia. Dał bym low carb z węglami w dt 100-150g , a w dnt węgle z samych warzyw i w orzechach ich jest trochę. A jeżeli już chcesz CKD no to po równo rozłóż b,t. Ale po co się katować z taką dietą, ładowania itp. jak można to zrobić na low carbie czy TKD z węglami około [...]
wiadomo_kt --> Już dawno poszukałem i ruszyłem głową.. -.- Muszę pomyśleć, w którym miejscu najlepiej mi będzie wykonywać ćwiczenie.. "Kolego a nie mogłeś po prostu wziąć planu Mawashiego dla początkujących z linków podwieszonych? Rozruszałbyś trochę stawy na początek. Ale i tak zrobisz jak zechcesz." Od miesiąca ćwiczyłem treningiem [...]
delly mino IMO ma najwieksze serce do walki z wszystkich prajdowcow i walki sa u niego na 1 miejscu (a nie kasa, fani, kamery albo inne bzdety) najwieksze wyrazy szacunku dla mino za caloksztalt w pride. w skali od 1 do 10 jesli chodzi o szacunek dla zawodnikow to tak jak ryskowi dalbum 1 tak mino 10. mino jeszcze wygra z fedorem - zobaczycie
a jak mam np. kod kreskowy i hologram od zma (bylo na membranie zabezpieczajacej), ktory niestety troche pogielem heh ale kod jest caly, hologram lekko zdarty w 1 miejscu i lekko odkleja sie od tej membrany ale do kodu jst dobrze przyklejona i widac, ze to od tego?
hmm ja bym na twoim miejscu w posiłku 4 wywalił ziemniaki i wpakował tam borkuły, i jako 2 sniadanie wrzucił szpinak z Tworogiem półtłustym zamiast kanapek
Ja na twoim miejscu bym trenował 2x w tyg kazdą partie, jak masz zatłuszczone uda i pośladki polecam raz w tygodniu trening interwały, na temat diety poczytaj troszkę i sprobuj ulozyc pod siebie. Suplementow nie polecam skoro zaczynasz cwiczyć, piszesz, ze długotrwałe zakwasy, ktos mi kiedys powiedział, ze zakwasy trzeba rozbić, brak siły, na [...]
Witaj, Masz małą tkankę mięśniową a tak naprawdę redukcja w tym wypadku doprowadzi do sylwetki a raczej wyglądu " zagłodzonego". Skupiłbym się na Twoim miejscu na budowie masy mieśniowej bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Czyli lekko ponad bilans treningi na wolnym ciężarze. Pozdrawiam
[...] dwa pudła VPX Syngex, treaz jeszcze troche mi zostalo z ostatniego pudełka, ale jak mi się to skonczy to nie bede mial kaski na razie) a tak wogóle to czy bialko jak stoi zakrecone w suchym miejscu miesiac moze dwa to moze sie zepsuc?? Zmieniony przez - plantosz w dniu 2012-05-10 12:26:30 Zmieniony przez - plantosz w dniu 2012-05-10 12:27:54
[...] osoby doswiadczonej. Niestety zanim mi zdazyl powidziec zebym nie ruszal wbita strzykawka to juz pare razy machnalem i dupa bolala az do wczoraj. Powiedzial ze to norma wiec sie nie martwie. Dzis juz jest OK. Ale typiszesz ze 5 tygodni, goscia sie pytalem i mowi ze troszke jakby za dlugo. Moze w zlym miejscu i igla dotknela kosci? pozdro
Na miejscu kingkonga wj.ebałbym tym redaktorkom granata prosto do studia a najlepiej w przerwie obiadowej - ku.rwa do czego to dochodzi - redaktorzy są gorsi od mafii... bo tamci jak powiedzą, że idziesz do piachu to idziesz a tu... nie nawidzę nic bardziej jak obłudy... Wyrazy współczucia.
[...] ale dobry, rozpuszczalnosc ok, nie pieni sie i smak bardzo dobry. hantlami jest lepszy zakres ruchu i miesień inaczej pracuje, za to hantlami nie zrobisz z takim ciężarem jak sztanga. dobrze jest robić jak SIS podpowiada. co do ilości pow. 1 i 2 schemat jest dobry, zależy co chce sie osiągnąć. chociaż ja w twoim miejscu został bym na 12,10,10,8
[...] ok i nagle dotarła do mnie informacja która strasznie mnie zestresowala i od razu zawroty glowy, słabo, niepokój, serce walilo..nawet taki głupi przykład, leżę sobie i koszulka mi się inaczej ulozyla tak, że delikatnie mocniej ja czuję w jakimś miejscu na klatce i od razu łapie się za klatkę bo mam wrażenie, że to serce i źle się czuję :P
czy stosowanie deci "terapeutycznie" w dawce wyzej wymienionej w celu polepszenia stanu stawów na cuklu opartego na testosteronie ma sens ? nie chodzi mi w tym miejscu o działanie anaboliczne tego środka lecz tylko o ochrone stawów... DECA (DEKANIAN NANDROLONU) nie regeneruje stawow!!!!!!!!!! zatrzymuje wode w tkankach łącznych,co wplywa [...]
[...] syna; jaki pania interesuje?; TEN SZARY mi sie podoba c/odsluch odsluch i jeszcze raz odsluch ,sprzet kupuje sie USZAMI, i nie odsluch przypadkowego zestawu w przypadkowym miejscu typu pan podlaczy ten wzmacniacz to poslucham d/profesjonalny pokoj odsluchowy,profesjonalny sprzedawca do wybory kolumny wzmakole napedy CD na interkonektach i [...]
[...] jest ogromne ! już nie wspominając, że aero po dłuższym czasie nie będzie efektywne w spalaniu tkanki tłuszczowej ! Po trzecie martwisz się o jak najmniejszy spadek mięśni ale na Twoim miejscu ten temat bym zostawił bo skoro piszesz ze chcesz zrzucić 20kg tłuszczu to ty mięśni nie masz wcale... a po takim spadku zostaniesz suchy jak wiór !
Ale split z partią raz w tyg musi siłą rzeczy być objętościowy tak, by trenowany mięsień dostał bodziec aż do nast tygodnia Ja bym na Twoim miejscu wziął HST góra-dół ciała (poszukaj, była gotowa rozpiska na forum), zbudujesz na tym niezłą siłę o ile będziesz miał jaja i dokładał ciężaru + masa trochę pójdzie. Ćwicząc kilka lat i dalej klepiąc 16 [...]
oczywiscie nie namawiam cie do tego cyklu :) poprostu jestesmy w takiej samej sytuacji i napisalem jakie mam zamiary :) a na twoim miejscu posiedzial bym dluzej na forum ( i nie tylko !!! ) i doszkolil sie w sprawie dopingu ! a na tamet omki to nie mam dobrego zdania ! oczywiscie mozecie mnie besztac za te wypowiedzi :) zdaniem niektorych to [...]
TVN Turbo propozycja
